"Vi vil være et livligt centrum for gymnastik og motion i lokalområdet i et engageret fællesskab"


Info

Pilates

Rundforbihallen, Spejlsalen 
 
Hold PI87 Onsdag 18:00-19:00 
Pilates er en tilgængelig måde at opbygge dine kropsmuskler for at få en bedre holdning, balance og flexibilitet. En pilatesøvelse indeholder normalt bevægelser, der fremmer kroppens styrke og stabilitet, muskelkontrol og udholdenhed, samt øvelser der lærer korrekt kropsholdning, bevægelsesmønstre og afbalanceret flexibilitet og styrke. Pilates kan også hjælpe med at forbedre præsentationer i andre sportsgrene og i forbindelse med fysisk rehabilitation.
Holdet starter 2. september 2020 og slutter 26. maj 2021 

 

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(87) Pilates
Tid/Sted
Onsdag 18:00-19:00 Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Judit Komaromi-Nemes /
Startdato
02.09.2020
Slutdato
26.05.2021
Tilmeldte
5/20
Kort beskrivelse
Pilates er en let tilgængelig måde at opbygge dine kropsmuskler for at få en bedre holdning, balance og flexibilitet. En pilatesøvelse indeholder normalt bevægelser, der fremmer kroppens styrke, stabilitet, muskelkontrol og udholdenhed, samt øvelser der lærer korrekt kropsholdning, bevægelsesmønstre og afbalanceret flexibilitet og styrke. Pilates kan også hjælpe med at forbedre præsentationer i andre sportsgrene og kan benyttes i forbindelse med fysisk rehabilitation.
Pris
1326 kr.
Tilmeld

Seneste nyt