"Vi vil være et livligt centrum for gymnastik og motion i lokalområdet i et engageret fællesskab"


Info

 
Motions Gym M/K
 
For voksne motionsgymnaster, der ønsker effektiv motion på en sjov, hyggelig, alsidig og inspirerende måde. Der er hold for kvinder og mænd og hold for blandet M/K.
 
  
Rundforbihallen, Spejlsalen 
 
Hold MGMIX2 Mandag 10:30-11:30
Rytmisk motionsfitness. Effektive øvelser og god musik, som understøtter øvelserne. Alle led og muskler gennemarbejdes i hver lektion. Kan du lide sved på panden, er det holdet for dig. 
Holdet starter 2. september 2019 og slutter 27. april 2020
 
Hold MGMIX9 Tirsdag 11:15-12:15
Motionsgymnastik, hvor vi styrker de indre muskler med øvelser bl.a. fra Pilates og Ny Callanetic, til en sund kropsholdning, større smidighed og kropsbevidsthed. Vi træner balancen og koordination, og bruger også små ball-stik bolde samt lange elastikker.
Holdet starter 3. september 2019 og slutter 28. april 2020
 
Hold MGMIX8 Fredag 10:00-11:00
Alsidig rytmisk motionsgymnastik i moderat tempo. Glad musik som understøtter øvelserne. Timen opbygges så alle led og muskler gennemarbejdes. Der afsluttes med afspænding eller massage.
Holdet starter 6. september 2019 og slutter 24. april 2020
 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(2) Motions Gym, M/K
Tid/Sted
Mandag 10:30-11:30 Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Gyda Sørensen /
Startdato
02.09.2019
Slutdato
27.04.2020
Tilmeldte
6/25
Kort beskrivelse
Blid funktionel M/K motionsgymnastik, hvor alle kroppens sener og muskler gennemarbejdes - både med stående og liggende øvelser. Ingen løb og hop. Alt til god musik.
Pris
1044 kr.
Tilmeld

(9) Motions Gym, M/K
Tid/Sted
Tirsdag 11:15-12:15 Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Gabrielle Øllgaard /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
9/25
Kort beskrivelse
Motionsgymnastik, hvor vi styrker de indre muskler med øvelser bl.a. fra Pilates og Ny Callanetic, til en sund kropsholdning, større smidighed og kropsbevidsthed. Vi træner balancen og koordination, og bruger også små ball-stik bolde samt lange elastikker
Pris
1080 kr.
Tilmeld

(8) Motions Gym, M/K
Tid/Sted
Fredag 10:00-11:00 Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Gyda Sørensen /
Startdato
06.09.2019
Slutdato
24.04.2020
Tilmeldte
25/25
Kort beskrivelse
Alsidig rytmisk motionsgymnastik i moderat tempo. Glad musik som understøtter øvelserne.Timen opbygges så alle led og muskler gennemarbejdes.Afsluttes med afspænding eller massage.
Pris
1080 kr.
Udsolgt

Seneste nyt