"Vi vil være et livligt centrum for gymnastik og motion i lokalområdet i et engageret fællesskab"


Info

SMART Træning  

Rundforbihallen, Spejlsalen.
 
Få skærpet hukommelsen, balancen og koordinationen i dit liv. 
Holdet starter 3. september 2019 og slutter 28. april 2020 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(82) SMART træning
Tid/Sted
Tirsdag 14:00-15:00 Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Johanna Jakobsdottir /
Startdato
03.09.2019
Slutdato
28.04.2020
Tilmeldte
0/20
Kort beskrivelse
Få skærpet hukommelsen, balancen og koordinationen i dit liv. SMART Training er for alle, men henvender sig især til mennesker, der har behov for at skabe mere overskud i deres hverdag. SMART Training træner forskellige dele af hjernen, f.eks. kan du få en øvelse, hvor du skal huske, om du skal kaste en stor eller en lille bold, eller om det er dem begge, mens du samtidig svinger den ene arm til en bestemt rytme. Dette skaber forbindelser i hjernen, som gør, at du bliver bedre til at træffe beslutninger og huske ting, din hjerne bliver simpelthen skarpere. Herudover har vi det sjovt med udfordringerne, og vi får brugt lattermusklerne – det er ikke hård fysisk træning, men vi får rørt hjernen og de andre store muskelgrupper.
Pris
1170 kr.
Tilmeld

Seneste nyt