"Vi vil være et livligt centrum for gymnastik og motion i lokalområdet i et engageret fællesskab"


Info
Idrætsmærketræning 2018
 

Vi er en lille gruppe seniorer. 10 – 20 m/k, der mødes hver onsdag i maj og juni mellem 1730 og 1830 på Rundforbi Stadion for at træne til og tage årets Idrætsmærke.

Vi starter med lidt opvarmning og går herefter i gang med følgende discipliner:

  • Løb (60, 80 eller 400 m)
  • Længdespring (med eller uden tilløb)
  • Højdespring (som vi forhåbentlig for grejet til igen)
  • Kast med spyd, diskos, slyngbold eller alm. Bold.
  • Kuglestød.

Det er dog kun 3 til 4 af disse discipliner, der skal aflægges prøve for.

Herudover er en dag afsat til

alm. formprøver såsom armstrækninger og mavebøjninger og

gangprøve, 3 – 8 km afhængig af alder (alternativt en cykel- eller svømmeprøve).

 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

(0) Idrætsmærketræning & sommergym
Tid/Sted
Onsdag 17:30-18:30 Rundforbi stadion, Stadion græsplænen
Instruktør ekstra: Jørgen Naver /
Startdato
01.05.2019
Slutdato
26.06.2019
Tilmeldte
0/100
Opr. Pris / Rabat
0 kr. / 50%
Kort beskrivelse
Sommer og idrætsmærketræning.
Pris 50% rabat fratrukket.
0 kr.
Tilmeld

Seneste nyt