SMART Træning
Rundforbihallen, Spejlsalen.
Få skærpet hukommelsen, balancen og koordinationen i dit liv. SMART Training er for alle, men henvender sig især til mennesker, der har behov for at skabe mere overskud i deres hverdag. SMART Training træner forskellige dele af hjernen, f.eks. kan du få en øvelse, hvor du skal huske, om du skal kaste en stor eller en lille bold, eller om det er dem begge, mens du samtidig svinger den ene arm til en bestemt rytme. Dette skaber forbindelser i hjernen, som gør, at du bliver bedre til at træffe beslutninger og huske ting, din hjerne bliver simpelthen skarpere. Herudover har vi det sjovt med udfordringerne, og vi får brugt lattermusklerne – det er ikke hård fysisk træning, men vi får rørt hjernen og de andre store muskelgrupper.
Holdet starter 5. marts 2019 og slutter 28. maj 2019.