Spring gymnastik for børn og voksne.
Lær at springe i mini trampolin. Lær de grundlæggende øvelser og opstart til salto, vi vil træne ophop, forlæns og baglæns koldbøtter samt vejrmøller.
Med god musik og leg skal vi lære at bruge de mange spændende redskaber.
Sjovt og inspirerende og godt for motorikken.
På hold med let øvede vil vi blandt andet lære håndstand, rondat, kraftspringog flik flak.
Vangeboskolen
Hold SPV27 Tirsdag 17:00-18:30
På airtrack arbejder vi med araberspring, forlæns og baglænsbroer, kraftspring og flik flak. På minitrampolin arbejder vi med saltoer og overslag.
Forudsætninger: På dette hold skal børnene selv beherske kolbøtter, håndstandrulle og vejrmøller.
Holdet starter 4. september 2018 og slutter 28. maj 2019.
Alder: Fra 2. Klasse.
Hold SPV44 Onsdag 16:00-17:00
Vi varmer op med fangelege og andre lege.
Derefter er redskabsbanerne klar.
På airtracken arbejder vi med hop, kolbøtter, vejrmøller og håndstand.
På springbræt/trampolin arbejder vi også med hop, kolbøtter, overslag og måske er der nogen der kan lave en salto inden sæsonen slutter.
Der er ingen forudsætninger på dette hold og vi deltager altid i sniks forårsopvisning.
Holdet starter 5. september 2018 og slutter 29. maj 2019.
Hold SPV37 Onsdag 17:00-19:00
Letøvet/øvet. Vi varmer op med cirkeltræning og styrkeøvelser, så der kommer sved på panden.
Efter grundspring på airtracken deles vi op og springer på både trampolin og airtrack. Vi øver spring som salto, flik-flak, kraftspring, barani og overslag og viser altid hvad vi har lært til sniks forårsopvisning.
Holdet starter 5. september 2018 og slutter 29. maj 2019.
Alder: 8-14 år.
Hold SPV59 Torsdag 16:45-18:15
Spring letøvede.
Er du i mellem 6 og 9 år, og har du lyst til at lære nyt, have det sjovt og få nye venner.
Vi springer på gulv og airtrack. Vi arbejder videre med håndstand, vejrmøller og bro samt lærer araberspring og kraftspring. I trampolinen laver vi ophop og forlæns salto. Vi lærer overslag og kraftspring.
Holdet starter 6. september 2018 og slutter 30. maj 2019.
Alder: 6-9 år.