"Vi vil være et livligt centrum for gymnastik og motion i lokalområdet i et engageret fællesskab"

Læs om SNIK her


Klubmodul henter siden
Yoga
SNIK Yoga Hold 2 | 12
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

SNIK SOMMER YOGA

Rundforbihallen, Spejlsalen

Hold 13 - Snik SOMMER YOGA - Mandag 19:00-20:15

Holdet starter 19. Maj 2025 og slutter 23. Juni 2025

Sommeryoga
Har du lyst til at dyrke yoga er det nu muligt at deltage i SNIK gymnastiks sommer yoga. 

Om du er øvet eller nybegynder er du velkommen. 
I Sommeryoga arbejder vi med fokus på teknikker, der skaber ro i hoved og krop. 
Udgangspunktet er klassisk Hatha Yoga, men med teknikker fra Restorativ Yoga og Yin Yoga. 
Vi starter med rolig opvarmning af nakke, skuldre, ryg og hofter og fortsætter med rolige stræk og øvelser, der fokuserer på styrke og balance. Vi arbejder særligt med kroppens holdning, hofter og balance. 
Hver time afslutter med en guided meditation eller afspænding. Medbring evt. et tæppe, en lille pude og sokker.
Kh Vibeke


---------------------------------------------------------------------------------------------------

SNIK YOGA

Rundforbihallen, Spejlsalen

Hold 54 - Snik Yoga Hold 1- Mandag 13:15-14:15

Holdet starter 2. september 2024 og slutter 28. april 2025


Hold 12 - SNIK Yoga Hold 2- Onsdag 09:30-11:00

Holdet starter 4. september 2024 og slutter 30. april 2025

  



IYENGAR YOGA 

Rundforbihallen, Spejlsalen

Hold 90 - Iyengar Yoga Hold 1 - Mandag 19:30-21:00

Holdet starter 2. september 2024 og slutter 12. maj 2025


Hold 53 - Iyengar - YOGA Hold 2- Torsdag 19:30-21:00

Holdet starter 5. september 2024 og slutter 29. maj 2025


 
Læs mere
Yoga er for alle. Om du hører til den ældre generation, om du er idrætsudøver med fokus på det fysiske, eller måske er du den stressede arbejdsivrige der søger noget indre ro. Det kan du finde i denne time.

Som udgangspunkt dyrker vi klassisk Hatha Yoga. Vi starter med rolig opvarmning af nakke, skuldre og ryg, før vi går i gang med yoga-flows som f.eks. solhilsner, krigerstillinger, eller serier der fokuserer på hofter og fortsætter med nogle dybe yin yoga stræk før en afsluttende afspænding (Yoga nidra).

Denne yoga time giver dig smidighed, styrke og indre ro - noget de fleste af os stræber efter.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for en prøvetime. Medbring evt. et tæppe, en lille pude og sokker til Yoga nidra.
Sæson uge 36-17
Startdato
04.09.2024
Slutdato
30.04.2025
Instruktører: Vibeke Prahl /
Tid/Sted
Onsdag 09:30-11:00 Rundforbihallen, Idrætssalen
Pris
900,00 kr.
50,00% rabat fratrukket.

Seneste nyt