"Vi vil være et livligt centrum for gymnastik og motion i lokalområdet i et engageret fællesskab"



Klubmodul henter siden
Yoga
53
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

YOGA

Rundforbihallen, Spejlsalen


Hold YO54 mandag 13:30-14:30

Holdet starter 5. september 2022 og slutter 24. april 2023

 

Hold YO12 onsdag 09:30-11:30

Holdet starter 7. september 2022 og slutter 26. april 2023

 

  

Hold YO53 torsdag 19:30-21:00

  

Holdet starter 1. september 2022 og slutter 27. april 2023


 

Læs mere

Iyengar Yoga, for alle

Kom og tag din ven eller veninde med, når vi torsdag aften hele vinteren dedikerer vores tid og fordyber os i hatha inspireret Iyengar yoga.

Vi underviser i et forløb, der er tilpasset dit individuelle niveau, så du kan udvikle dig, uanset om du er øvet eller begynder.

Vi fokuserer på retning, præcision og stabililtet i stilingerne. For at du opnår optimal effekt, ro og velvære i alle stillinger, anvender vi klodser, bælter, tæpper og pøller - og du bliver særligt støttet og korrigeret, hvis du har problemer med skulder, knæ, hofte eller ryg.

Vi vil introducere stående, siddende, liggende og omvendtstående stillinger, og indimellem arbejder vi med balance, åndedræt, chanting  og meditation.

Vi begynder hver session med en lille fælles chant, og derefter undervises i varierede yogastillinger, centreret omkring et tema. Du arbejder koncentreret med opmærksomheden rettet mod dig selv, hvilket giver større kropsbevidsthed, smidighed og velvære.

Vi glæder os til at dele vores store yoga glæde med dig - det smitter!

Startdato
01.09.2022
Slutdato
27.04.2023
Tid/Sted
Torsdag 19:30-21:00 Rundforbihallen, Idrætssalen
Pris
877,00 kr.
50% rabat fratrukket.
Gebyr
50,00 kr..

Seneste nyt