"Vi vil være et livligt centrum for gymnastik og motion i lokalområdet i et engageret fællesskab"

Læs om SNIK her

Info

 
Motions Gymnastik for Mænd og Kvinder v. Gyda
 
For voksne motionsgymnaster, der ønsker effektiv motion på en sjov, hyggelig, alsidig og inspirerende måde. Der er hold for kvinder og mænd og hold for blandet M/K.
 
  
Rundforbihallen, Spejlsalen 

Trivselsholdet (DOF) - Mandag 09:30-10:30
(Overtaget hold fra DOF)
Holdet starter 1. september 2025 og slutter 27. april 2026

MG M/K Hold - Fredag 10:00-11:00 
Afvekslende rytmisk gymnastik, hvor de basale kropsdele gennemarbejdes i hver time såsom: ryg , mave, arme og ben for ikke at glemme hjerte og hjerne alt sammen til god musik.
Holdet starter 5. september 2025 og slutter 1. maj 2026

Sæson uge 36-18. Holdene træner i skoleferierne medmindre andet er meldt ud.

 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Motions Gym, M/K | 9
Tid/Sted
Mandag 09:30-10:30 Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Gyda Sørensen /
Startdato
01.09.2025
Slutdato
27.04.2026
Tilmeldte
1/20
Kort beskrivelse

DOF Trivsels hold i samarbejde med SNIK GYMNASTIK

Holdene er åbne for alle voksne, både mænd og kvinder, deltagere fra andre kommuner er også meget velkomne.

 

Pensionister, hjemmehørende i Rudersdal Kommune, kan deltage på holdene. 


Tilmelding til holdet sker således:

1: Opret en profil til dig selv i vores system her.
2: Tilmeld dig derefter til holdet.


Hvis der er problemer skriv til formand@snikgym.dk


Sæson uge 36-18. Holdet træner i skoleferierne medmindre andet er meldt ud.
Pris
1100 kr.
Tilmeld

Motions Gym, M/K | 8
Tid/Sted
Fredag 10:00-11:00 Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Gyda Sørensen /
Startdato
05.09.2025
Slutdato
24.04.2026
Tilmeldte
1/22
Kort beskrivelse

Motions Gymnastik for alle v. Gyda (Rundforbi)
Rundforbi - idrætslokalet, Fredage 10:00-11:00.

Alsidig rytmisk motionsgymnastik i moderat tempo. Glad musik som understøtter øvelserne. 

Timen opbygges så alle led og muskler gennemarbejdes.

Afsluttes med afspænding eller massage. Det anbefales at I medbringer et håndklæde til at dække liggeunderlaget.

Sæson uge 36-17. Holdet træner i skoleferierne medmindre andet er meldt ud.
Pris
1100 kr.
Tilmeld

Seneste nyt