Spring Gymnastik 8-16 (Vangebo-Skolen)
Instruktører: Mille, Joon, Sarah

Vangebo-pigesal, Onsdage 17:00-19:00.

Vi varmer op med cirkeltræning og styrkeøvelser, så der kommer sved på panden. Efter grundspring på airtracken deles vi op og springer på både trampolin og airtrack. 

Vi øver alle spring som salto, flik-flak, kraftspring, barani og overslag samt vi har en lille danse serie der skal indøves inden vi viser alt hvad vi har lært til SNIKS OPVISNING 2026. 

Om sommeren går vi udenfor og træner spring på græs og sand og op øver styrke i vores spring så de kan øves henover sommerferien. 

Sæson 35-24. Holdet træner ikke i skoleferierne.