"Vi vil være et livligt centrum for gymnastik og motion i lokalområdet i et engageret fællesskab"


Info

 
Motions Gym M/K
 
For voksne motionsgymnaster, der ønsker effektiv motion på en sjov, hyggelig, alsidig og inspirerende måde. Der er hold for kvinder og mænd og hold for blandet M/K.
 
  
Rundforbihallen, Spejlsalen 
 
Hold MGMIX2 Mandag 10:30-11:30
Rytmisk motionsfitness. Effektive øvelser og god musik, som understøtter øvelserne. Alle led og muskler gennemarbejdes i hver lektion. Kan du lide sved på panden, er det holdet for dig. 
Holdet starter 2. september 2019 og slutter 27. april 2020
 
Hold MGMIX9 Tirsdag 11:15-12:15
Motionsgymnastik, hvor vi styrker de indre muskler med øvelser bl.a. fra Pilates og Ny Callanetic, til en sund kropsholdning, større smidighed og kropsbevidsthed. Vi træner balancen og koordination, og bruger også små ball-stik bolde samt lange elastikker.
Holdet starter 3. september 2019 og slutter 28. april 2020
 
Hold MGMIX8 Fredag 10:00-11:00
Alsidig rytmisk motionsgymnastik i moderat tempo. Glad musik som understøtter øvelserne. Timen opbygges så alle led og muskler gennemarbejdes. Der afsluttes med afspænding eller massage.
Holdet starter 6. september 2019 og slutter 24. april 2020
 
 
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

Motions Gym, M/K - (2)
Mandag Tid: 10:30 - 11:30
Sted: Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Gyda Sørensen /
Blid funktionel M/K motionsgymnastik, hvor alle kroppens sener og muskler gennemarbejdes - både med stående og liggende øvelser. Ingen løb og hop. Alt til god musik.
Periode: 02.09.2019 - 27.04.2020
Tilmeldte: 6/25
Pris: 1044 kr.
Tilmeld

Motions Gym, M/K - (9)
Tirsdag Tid: 11:15 - 12:15
Sted: Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Gabrielle Øllgaard /
Motionsgymnastik, hvor vi styrker de indre muskler med øvelser bl.a. fra Pilates og Ny Callanetic, til en sund kropsholdning, større smidighed og kropsbevidsthed. Vi træner balancen og koordination, og bruger også små ball-stik bolde samt lange elastikker
Periode: 03.09.2019 - 28.04.2020
Tilmeldte: 9/25
Pris: 1080 kr.
Tilmeld

Motions Gym, M/K - (8)
Fredag Tid: 10:00 - 11:00
Sted: Rundforbihallen, Idrætssalen
Instruktører: Gyda Sørensen /
Alsidig rytmisk motionsgymnastik i moderat tempo. Glad musik som understøtter øvelserne.Timen opbygges så alle led og muskler gennemarbejdes.Afsluttes med afspænding eller massage.
Periode: 06.09.2019 - 24.04.2020
Tilmeldte: 25/25
Pris: 1080 kr.
Udsolgt

Seneste nyt