Jule Yoga Begge dage December
Tidspunkt
28.12.2022 kl. 09.00 - 30.12.2022 kl. 24.00
Sted
Rundforbi
Beskrivelse
Kom til 2 yoga workshops mellem jul og nytår



Tag en ven eller veninde med under armen, ryst julen lidt af dig, og gør klar til nytår. Meld dig til en eller to Iyengar inspirerede hatha yoga workshops. Disse workshops egner sig f.eks. godt som jule- eller adventsgaver, og alle kan være med. Maks 25 deltagere.



Sted: Rundforbihallen, 1. sal th for indgangen – gratis parkering overfor

Medbring: Egen yoga måtte (sticky mat) og 2 tæpper eller badehåndklæder



28. december kl 9-11 – Boost din fordøjelse efter juledagene

Vi arbejder med twists (drejede stillinger) og bagoverbøjninger. Twists booster fordøjelsen og bagoverbøjninger løfter dit energi niveau og styrker immunforsvaret. Workshoppen afsluttes med tid til dyb afspænding.

Underviser: Irene Bøggild



30. december kl 9-11 – Hop ind i dit nye år med styrke

Vi arbejder med aktive, stående stillinger - og sammensætter dem i solhilsner (serier af stillinger) - for at hilse det nye år velkomment. Du vil mærke varmen og fornyet smidighed i kroppen – bl.a. gennem fokus på forlængelse af arme og ben i de forskellige yogastillinger. Workshoppen afsluttes med tid til dyb afspænding.

Underviser: Tine Lassenius



Pris og tilmelding

Pris workshop 28. dec – dkk 150 - Tilmeld
Pris workshop 30. dec – dkk 150 - Tilmeld
Pris begge workshops – dkk 275 - Tilmeld

Vi glæder os til at dele vores store yoga glæde med dig – håber, vi ses.
Snik Gymnastik